有些人睡著了，但他方圓幾百米的那些人注定今夜無眠！

疑惑了一晚上，誰大晚上搞裝修??？誰大晚上唱歌啊？

晚上耳邊都是沖擊鉆的聲音……啊啊啊！誰在打噗鼾？！

然而讓大家沒想到的吧，這些呼嚕人還是最無辜的，極力否認(rèn)扯噗鼾

“我晚上睡覺了很安靜的！哪里那么夸張！”

結(jié)果就是：自己睡著了！別人瘋了！

今天就來和大家擺哈龍門陣，聊下大家都鬼冒火的扯噗鼾！

先來個開場白潤一下潤一下：

1. 打鼾不表示睡眠質(zhì)量好！
2. 鼾聲如雷是一種病，對身體是有危害的！
3. 打呼嚕的過程中如果出現(xiàn)了呼吸暫停，一定要引起重視，或者去看醫(yī)生！
4. 
   肥胖的人更容易打呼嚕，但是瘦的人打呼嚕更可怕！
5.  

注意了！注意了！正場合來了哈！?。?/span>

啥子是打呼嚕？

其實(shí)就是我們經(jīng)?？吹降拇蝼?，

專業(yè)術(shù)語稱之為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。

典型表現(xiàn)就是：

21. 睡覺的時候打鼾，伴反復(fù)發(fā)生的呼吸暫停、覺醒及低通氣狀態(tài)；
21. 晨起嘴巴干、頭痛；
21. 白天困倦、嗜睡、夜尿增多等；
21. 注意力不集中、記憶力下降、易怒、焦慮等。

別人是條條大路通羅馬，呼嚕人相當(dāng)于千軍萬馬過獨(dú)木橋，有的還是千軍萬馬走鋼絲。所以有時候鼾聲的分貝能達(dá)到80-120分貝，不就是相當(dāng)于沖擊鉆工作的聲音！

那，啥子是呼吸暫停現(xiàn)象呢？

如果身邊的人每次睡覺都打呼嚕，聲音很大，但是過程中突然安靜了，有時候感覺上半口氣不接下半口氣，那多半就是發(fā)生呼吸暫?，F(xiàn)象了！呼吸暫停后，呼吸氣流中斷，會引起缺氧，睡眠中反復(fù)憋醒，就會造成全身各系統(tǒng)的危害。

如果呼吸暫停頻繁的發(fā)生，每晚7小時睡眠中，呼吸暫停反復(fù)發(fā)作30次以上或呼吸暫停通氣指數(shù)≥5次以上，就是“睡眠呼吸暫停綜合征”。這種可就不是簡單的扯噗鼾了哦?。?/span>

那，咋個造成打呼嚕的呢？

21. 咽喉肌松弛、鼻腔堵塞
21. 過度的勞累、不良的睡眠習(xí)慣
21. 長期經(jīng)口呼吸
21. 吸煙、喝酒、肥胖

那，我們咋個應(yīng)對打呼嚕呢？

重點(diǎn)來了！重點(diǎn)來了！

打呼嚕需要做那些檢查呢？

• 睡眠監(jiān)測

可以來我們科室睡一晚上哦，通過儀器監(jiān)測睡眠情況，看一看你晚上打不打呼嚕，睡的香不香

• 影像學(xué)檢查

查一查CT、MRI，主要觀察上呼吸道有沒有異常的情況

• 做心電圖
• 做肺功能檢查

打呼嚕有辦法治療沒？

成年人治療打呼最有效的方法就是用呼吸機(jī)！

這個時候，肯定有很多公主王子會想：

我的媽呀！年紀(jì)輕輕用什么呼吸機(jī)，扯個噗鼾置于不嘛！

答：大家不要想到那么夸張，這里說的呼吸機(jī)沒那么恐怖，其實(shí)就是提供一個壓力給你打氣，機(jī)器檢測到你長時間沒吸氣了，給你通個氣，專門治療打呼嚕的。當(dāng)你睡覺出現(xiàn)呼吸暫停的次數(shù)15次/小時以上，才會用！

擺到這里，大家應(yīng)該對扯噗鼾曉得了吧！

如有相關(guān)疑問，歡迎到呼吸內(nèi)科綜合門診咨詢，我們會有專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員對您的問題進(jìn)行解答哦！

呼吸內(nèi)科門診：門診一樓107診室

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